YOGA

Yoga, in deze training komen geest en lichaam in balans. De docent geeft je handvaten om goede energie vorm te geven. Deze les Yoga is zeer toegankelijk voor jong & oud. Het biedt meerdere opties om het rustiger of zwaarder te maken. Je haalt uit de les wat op dat moment bij je past en wat voor jou goed voelt. Ook altijd zo druk en weinig tijd? Altijd de vraag: hoe kan ik beter m’n hectisch dagprogramma indelen? Dit is een mooie aanvulling op dagprogramma!

Of wil je je spieren langer & flexibeler maken omdat je al een cardiotraining in je weektraining hebt? Hoe fijn is het als je makkelijk kunt rekken en strekken zodat je geen spierpijn krijgt. Hier een kleine impressie.

BodyWork Sportstudio Roermond zal je hierin begeleiden. Voel de sfeer en vraag een proefles aan.

Yoga heeft veel raakvlakken met Pilates, deze les ook zeer geschikt indien je meer rompstabiliteit ( buik en rug ) wilt trainen. Probeer eens een lesje!

 

6 mei 2019 - 12 mei 2019

6 mei 2019 - 12 mei 2019