Bodyshape

Bodyshape, een groepsles voor spierversterking van vele spiergroepen (bv. borstspieren, beenspieren, rugspieren en niet te vergeten……. je buikspieren)!!  Alle spieren worden in vorm gebracht en je voelt je krachtiger. Verder bevordert Bodyshape je conditie, zodat je lichaam fitter en gezonder aanvoelt.

In de les beginnen we met een opzwepende warming up waarna we verder gaan met verschillende klein fitness materialen zoals dumbells, elastieken, steps. Deze materialen gebruiken we om de kracht-fitness te doen. Je hebt geen apparatuur nodig om dezelfde resultaten te bereiken. Wél regelmatige sportbezoeken en je glimlach want dat bevordert je energie & fitheid.

Ten slotte werk je op een zeer leuke en verantwoorde manier aan je gezondheid.
Graag heten wij je welkom om deel te nemen aan BodyWork’s Bodyshape in Roermond!

Vraag een gratis proefles aan

De BBB les heeft overeenkomsten met de Bodyshape dus deze 2 lessen kun je super met elkaar combineren.

6 mei 2019 - 12 mei 2019

6 mei 2019 - 12 mei 2019