Gratis proefles Bodyshape volgen?

Je wilt weer beginnen met sporten maar je hebt een drukke agenda. Je hebt een stok achter de deur nodig om te sporten zodat je weer fitter wordt. Maar hoe doe je dat? we gaan structuur aanbrengen in je sportbehoeftes, zodat je met je drukke leven wél kunt gaan sporten.

De Bodyshape is een perfecte training om te voldoen aan een training voor je héle lichaam.

Dit doen we in 60 minuten. Samen gaan we aan de slag!

• Je conditiegedeelte verbetert (meer uithoudingsvermogen).
• Je spierkracht verbetert, denk aan je buik-, rug-, billen, beenspieren, armen etc.

Samen met ons ga je in de bodyshape trainen met aandacht voor jóuw lijf.

Voordelen van deze les:

• Totale body-workout voor je hele lichaam
• Je energiebalans neemt toe
• Je wordt bewust van bewegen
• Bewegen heeft een positief effect op je dagelijkse bezigheden
• Je lijf wordt sterk, fit en slank.