Circuit training

Circuit training, ben je toe aan iets anders? dan hebben we een fitness training voor je gevonden die super motiverend en gevarieerd is. De manier van fitness om alle trainingsvormen te combineren in één work-out. Denk aan natuurlijke lichaamsbewegingen zoals opduwen, trekken, rennen etc. met behulp van kettlebells, barbells, speedladder en touwen. Je wordt snel fit en de training neemt weinig tijd in beslag omdat je op een hoge intensiteit traint. Indien het weer toelaat gaan we lekker naar buiten en gebruiken de voorwerpen die we tegen komen. Denk aan bankjes voor het opdrukken en trappen. Deze zijn super motiverend voor een intervalletje.

We hebben hier een impressie van een training.

Een alternatief is onze Bodyshape les, deze training is ook de moeite waard. Voor deze les heb je meer trainingsmogelijkheden op verschillende tijdstippen.

En… wat denk je ervan? proberen?

Wie houdt je tegen? vraag een proefles aan.