Bodyshape

Onze Bodyshape groepsles zorgt voor spierversterking van de grote spiergroepen (bv. uw borstspieren, beenspieren, rugspieren en niet te vergeten buikspieren). Uw spieren worden in vorm gebracht en u zult zich krachtiger voelen. Verder bevordert bodyshape uw conditie.

In de les beginnen we met een opzwepende warming up waarna we verder gaan met verschillende klein fitness materialen zoals dumbells, elastieken, steps. Deze materialen gebruiken we om de kracht-fitness te doen. Je hebt geen apparatuur nodig om dezelfde resultaten te bereiken. Wél regelmatige sportbezoeken en je glimlach want dat bevordert je energie & fitheid.

Ten slotte werkt u op een zeer leuke en verantwoorde manier aan uw gezondheid.
Graag heten wij u welkom om deel te nemen aan BodyWork’s Bodyshape!

Vraag een gratis proefles aan

Dag Begintijd Eindtijd Trainer
Maandag 20:15 21:15 Eva
Vrijdag 18:15 19:15 Eva
Zaterdag 09:15 10:15 Beate