Verantwoord fitter, sterker en leniger met Pilates

Deze training is een zeer effectieve work-out om je spieren te versterken. Balans en ademhaling zijn belangrijke aandachtspunten in onze lessen. Je houding zal zichtbaar verbeteren en de buik- en rugspieren staan centraal in de les. Pilates is bovendien geschikt voor mensen met blessures of aandoeningen, o.a. rugklachten. Sterker nog: Deze training wordt vaak ingezet als effectieve therapievorm bij blessures of (chronische) lichamelijke aandoeningen.

Schenk aandacht voor de uitvoeringen van de oefeningen, je zult zien dat je fysiek sterkker wordt.

Je hoeft niet te twijfelen, voel en proef de sfeer met een proefles bij BodyWork.

Deze Pilatesles kun je HIER aanvragen.

Als je Pilates leuk vindt, zal de Yoga ook bij je passen.

 

 

 

 

 

9 december 2019 - 15 december 2019

9 december 2019 - 15 december 2019